Atelier Bien Vieillir : Destination équilibre et Prévention des Chutes

Cet atelier d'ouverture se fait en 2 temps à la salle des fêtes de St Rémy En L'Eau.
que nous remerçons pour la mise à disposition pour réaliser ce parcours.

une 1ère partie "Destination équilibre" (gymnastique douce)
une 2ème partie : échanges autour de la chute parlons-en !

Lieu de l'atelier : Saint Rémy En L'Eau : salle des fêtes 16 rue de l'Arré

avec nos remerciement à la mairie pour la mise à disposition de la salle. 

Cet atelier se fait sur 12 séances alliant conseils et exercices pratiques pour : 

• Réveiller et stimuler la fonction d'équilibration ; 
• Contribuer au renforcement musculaire ;
• Dédramatiser la chute ;
• Enseigne, transmettre des exercices adaptés aux domiciles ;
• Développer la confiance en soi ;
• Proposer des conseils concernant l'aménagement du logement

• Les dates et horaires de cet atelier sont : les vendredis de 10h à 11h30

            - Le vendredi 27 février 

            - Les vendredis 6, 13, 20 et 27 avril

            - Les vendredis 3, 10, 17 et 24 avril 

            - Les vendredis  15, 22 et 29 mai